В этом эпизоде Яна исследует чтение как инструмент изменений, обсуждает вместе с гостями, как книги помогают справляться с жизненными вызовами, находить покой и развивать осознанность.

Поддержать подкаст: patreon.com/fabularasa_podcast

Подписаться в телеграме: https://t.me/fabularasa

Героини выпуска:

Настя Толочкова — главный библиотекарь «Некрасовки», ведущая телеграм-канала «Разговор чужими словами»
Оля Григорьева — писательница, ведущая телеграм-канала Olya is typing
Маша Букреева — фотограф, лектор, автор телеграм-канала «Радио «Машенька»
Ксения Белик — историк и преподаватель, автор телеграм-канала belik | booklist
Виолетта Потякина — психолог, ведущая телеграм-канала «Твой школьный психолог»

Книги выпуска:

Егана Джаббарова. Дуа за неверного.
Ирина Костарева. Побеги.
Вероника Райхль. Чтение мыслей. Как книги меняют сознание.

Вопросы выпуска:

• Как чтение помогает справляться с тревогой?

• Как чтение влияет на формирование продуктивных привычек?

• Как аудиокниги помогают выстраивать развивающую среду в повседневной жизни?

• Что такое "аудиосреда" и как она способствует принятию здоровых решений?